そもそも相場は？ 一般的なパーソナルトレーニングは、どんなに安くても1時間6,000円から7,000円が相場でしょう。トレーニングの初心者の方、大手ジムに会員制で通っていらっしゃる方からすると、恐ろしく高い金額に見えます … パーソナルトレーニングは高いか安いか
初心者のためのジム
2021.12.11
初心者の方のトレーニングというと、、 ・自己流のトレーニングで体を痛める・好きなトレーニング種目に偏りがち（却って体に悪い）・なかなか効果があがらず、長続きしない・疲れているので今日はやめよう、という日が続いて気が付くと … 初心者のためのジム